9種類の瞑想あなたにぴったりの瞑想はどれですか

9種類の瞑想：あなたにぴったりの瞑想はどれですか？

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瞑想は、肉体的な落ち着きとリラクゼーションを高め、心理的バランスを改善し、病気に対処し、健康を促進するために使用される、古くからの精神的および肉体的実践です。全体的で幸せです。 心と体の練習は、脳、心、体、行動の間の相互 … 続きを読む