5時間の睡眠で十分ですか

研究から 十分に眠っていない コミュニケーション能力、問題解決能力、情報の想起能力に影響を与える可能性があります。 したがって、十分な睡眠をとる必要があります。そうしないと、健康と全体的な生活の質が低下する可能性がありま … 続きを読む