1kg痩せるのに必要な消費カロリーは

減量中、または減量を計画している人は、1 kg 減量するのに何カロリー消費する必要があるのか​​疑問に思っています。 研究によると、体重が 1 kg 減るごとに 7700 カロリーが減り、1000 カロリーで 0.13 … 続きを読む