1時間のジョギングで何カロリーを失いますか?

一人一人が体のカロリーを消費したり、体重を維持したりするためのスポーツの手段としてのジョギング。 1時間のジョギングは、フィットネスと持久力のために誰にとっても同じではありません。 では、1時間のジョギングで何カロリーを … 続きを読む