菜食主義者のためのビタミンサプリメント

菜食主義者は、体に必要なすべての栄養素、特にビタミンなどの必須微量栄養素を提供しないことがよくあります. しかし、菜食が健康的で正しいものであれば、健康と精神的な安らぎがたくさんあります. では、菜食主義者にビタミンを補 … 続きを読む