黒豆健康上の利点と栄養素

黒豆はマメ科植物ベースの食品として分類されます。 殻のような硬い外観からタートルビーンズとしても知られているブラックビーンズは、実際には植物の食用の種です。 黒豆は、タンパク質と繊維の含有量が高いことで高く評価されていま … 続きを読む