長時間の断食は大丈夫ですか?

断食は、ヒト成長ホルモン (HGH) の短期的な増加や遺伝子発現の変化など、さまざまな潜在的な利点と関連しています。 これらの効果は、長寿と病気のリスクの軽減に関連しています。 そのため、断食を定期的に行っている人は、体 … 続きを読む