長寿の18の秘訣

多くの人々は、寿命は主に遺伝学によって決定されると考えています。 しかし、遺伝子は、環境、食事、ライフスタイルの要因よりもはるかに小さな役割を果たします。 ここに長生きするための18の秘訣があります。 私たちが年をとるに … 続きを読む