空腹時に寝るそうすべきか

多くの人は就寝時間の近くで非常に空腹を感じる傾向があり、それは彼らがより多くの食物を切望する原因になります。 空腹時に寝ることは健康に害はありませんが、睡眠の質に大きな影響を与える可能性があります。 1.就寝時になぜ空腹 … 続きを読む