省エネ電球は睡眠を妨げる可能性があります

カフェイン、騒音、病気など、夜眠れない理由はいろいろあります。最近、研究者たちは、多くの人が抱えている不眠症の別の原因を追加しました。これは、LED省エネライトです。暗いときに点灯する電球。 1.光と概日リズム 古代では … 続きを読む