病気のときに運動するべきですか?

風邪をひいて熱がない場合は、通常、軽度から中程度の強度の身体活動は問題になりません。 ただし、症状がある場合は、悪影響を避けるために激しい運動をしないでください。 「病気のときに運動するべきですか?」 これは多くの人から … 続きを読む