産後数ヶ月は体調管理を忘れずに

産褥期は、赤ちゃんの誕生後に始まり、母親の体が妊娠前の状態にほぼ戻ったときに終わります。 産褥期は通常 6 ～ 8 週間続き、多くの感情的および身体的変化を伴います。 したがって、母親は、生活のバランスを取り、子供の世話 … 続きを読む