日中の眠気、心臓のリスクに関連する長時間の昼寝

十分な睡眠をとることは健康の鍵ですが、新しい研究は、昼寝が心血管リスクに関連している可能性があることを示唆しています。 以下の記事を読んで、日中の眠気、長時間の昼寝、心血管リスクの関連性を理解してください。 1.昼寝と心 … 続きを読む