日中の眠気を避けるための12のヒント

日中の眠気は、仕事や勉強への集中力の欠如を引き起こします。 それは、学習結果だけでなく、仕事のパフォーマンスにも大きく影響します。 日中の眠気を制限する方法はあなたが気にかけていることです、そしてあなたが改善するのを助け … 続きを読む