加齢とともに体の免疫力を高める8つの方法

加齢とともに体の免疫力を高める8つの方法

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免疫システムは、体を健康に保つために感染症や病気と戦う上で重要な役割を果たします。 しかし、年齢とともに、この「防御障壁」は弱まる傾向があり、高齢者は風邪、インフルエンザ、感染症などの病気にかかりやすくなります&#823 … 続きを読む