内反膝のある人のためのエクササイズ

内反膝は、体の美的要素に影響を与える可能性のある脚の構造上の欠陥の1つです。 一部の「固定された」内反膝は骨の位置を変えることができず、唯一の解決策は手術です。 ただし、原因が股関節の緊張である場合は、膝を元の位置に戻す … 続きを読む