健康的に老化する健康的な脂肪を選ぶ

体が老化するにつれて、私たちは自然な食欲を失い始めます。 多くの高齢者は、脂肪を含むすべての栄養素を摂取するのが難しいと感じています. これは、体内の脂肪蓄積を増加させるのに役立ち、代謝性心血管疾患、脳卒中などの危険な健 … 続きを読む