ヨガを練習する前にいつ食べるべきですか

ヨガを練習する前にいつ食べるべきですか？

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ヨガのポーズでは、曲げたりねじったりする動きは、新しい施術者がたくさん食べると不快感や吐き気を引き起こす可能性があります。 しかし、それはアスリートが空腹時にトレーニンググラウンドに来るという意味ではありません。 開業医 … 続きを読む