ヨガのブレスオブファイア

ヨガでの火吹き運動(呼吸制御)-不安、ストレス、恐怖、痛み、うつ病に対する優れたツール。 この記事では、これらのエクササイズの実行に関する詳細情報と、エクササイズが健康にもたらすメリットについて説明します。 1.ブレスオ … 続きを読む