フルクトースとは何ですか

フルクトースは、多くの果物や野菜、そして蜂蜜に含まれる砂糖の一種です。 フルクトースは多くの市販食品を甘くするために使用されますが、この甘味料は一般的に糖尿病の人にはお勧めできません。 過剰に摂取すると血糖値に悪影響を与 … 続きを読む