エンプティカロリーの高い10の食品

多くの現代の食べ物や飲み物には、空のカロリーが含まれています。 これらは、栄養価がほとんどまたはまったくない食品から得られるカロリーです。 エンプティカロリーを認識することが、人がより健康的な食品を選択するのにどのように … 続きを読む