なぜ瞑想中に眠りにつくのですか?

瞑想中に眠りにつくのはごく普通のことであり、それが時々あなたに起こったとしても、あまり心配する必要はありません。 私たちが瞑想することを学ぶとき、私たちは集中力とリラクゼーションのバランスを探しています。その学習プロセス … 続きを読む