健康ハンドブック

健康ハンドブック そして有用な知識

グアバをたくさん食べるのは良いことですか？

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グアバは、その簡単な味、多くの健康上の利点、および手頃な価格のために、多くの人々に愛されている果物のリストに長い間含まれています. ただし、この場合、グアバをたくさん食べてもいいのでしょうか?という疑問が生じます。 1. … 続きを読む

運動は子供の気分に良い

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子供のための運動は、身体的および精神的なトレーニングの非常に効果的な方法です。 適切な運動は、子供たちがより興奮して幸せになるのに役立つだけでなく、子供たちが自己規律を改善するのにも役立ち、それによって健康のためにより健 … 続きを読む

冷やす、冷やすために食べる野菜は何ですか？

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緑の野菜は、熱を取り除き、体を非常に効果的に解毒するのに役立つ天然の栄養素源です. 野菜にはそれぞれ特徴があるので、健康的な野菜を食べることは私たち一人一人の関心事です。 次の記事では、健康に良い冷却機能を持つ緑の野菜の … 続きを読む

腸内に存在する乳酸菌は肝臓のNrf2を活性化し、肝臓を酸化的損傷から保護します

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投稿者 TS.BS Nguyen Khanh Hoa – Vinmec Institute of Stem Cell and Gene Technology 研究プロジェクト マネージャー Saeedi らは … 続きを読む

乾癬のストレスを軽減する9つの方法

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ストレスは、乾癬の再燃を引き起こしたり、症状を悪化させたりする可能性があります。 同時に、乾癬のような多年にわたる皮膚の状態と一緒に暮らすことは、ストレスになる可能性があります. そのため、乾癬がある場合は、日々のストレ … 続きを読む

アマランサスを食べるメリットは？

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アマランスは、すべての家庭の食事で人気のある植物栄養素の供給源です。 野菜は甘くて清涼感があり、体に必要な栄養素がたくさん含まれています。 アマランサスの鉄含有量はかなり高いです。 アマランスを使用すると、炎症を軽減し、 … 続きを読む