29週目の妊婦の変化

この記事は、専門医である I Le Thi Phuong 氏によって専門的に検討されました – 産婦人科 – Vinmec Ha Long International Hospital. Le Thi Phuong 博士は、産科および婦人科の分野で 29 年の経験があります。

妊娠 29 週の女性は、静脈瘤になりやすく、体重が増え続け、「赤ちゃんの癇癪」に耐えます。 また、妊娠中の方は、今週から陣痛の兆候に注意を払い、陣痛が実際に起こった場合に備えて、母子の安全を確保する必要があります。

妊婦 29週 最大 40% の率で静脈瘤になりやすい。 静脈瘤は、妊娠中の血流の増加、子宮のサイズの増加、およびホルモンの変化の 3 つの要因によって発生します。 脚に加えて、静脈瘤は直腸（痔のように）や外陰部にも発生する可能性があります. 静脈瘤は痛みを引き起こす可能性があり、痛みの程度は各人の反応によって異なります。 この状況を制限するために、妊娠中の女性は長時間同じ姿勢で立ったり座ったりしないようにする必要があります。

28週を過ぎると 妊娠中の女性は、朝と夜の 1 日 2 回、赤ちゃんの動きを数える習慣を身に付ける必要があります。 横になるのが最善です（通常、母親が休んでいるときは胎児がより敏感になるため）、背中が不快な場合は座るのが最善です. 10になるまで、赤ちゃんの動きをすべて数えてください。 1 時間あたり 10 拍に達していない場合は、赤ちゃんが休んでいる可能性があります。おやつを食べて、もう一度やり直してください。 2 時間以内に 10 回未満しか動かない場合は、すぐに医師に連絡して、赤ちゃんがまだ安全であることを確認してください。

妊娠29週の女性の体 妊娠前の期間から 19 ～ 25 ポンドを得ることができます。 多くの女性が 29 週で早産しているため、早産の兆候にもっと注意を払ってください。

労働の初期の兆候 で構成されています:

• 生理痛や腰痛
• 羊水または淡いピンク色または茶色がかった分泌物

上記の問題のいずれかが発生した場合は、安静と投薬で陣痛を遅らせるために入院を促します。

2.1 便秘

ホルモンの変化により、腸の収縮筋が弛緩します。 便秘のリスクを最小限に抑えるために、妊娠中の女性はプロバイオティクスを含むアシドフィルスを含むヨーグルトを食べる必要があります.

2.2 片頭痛

妊娠29週の女性はなりやすい 片頭痛. 片頭痛がある場合は、暗くて静かな部屋に横になり、首や額に冷湿布をして痛みを和らげる必要があります. 上記の方法で効果がない場合は、アセトアミノフェン（タイレノール）を使用して痛みを和らげることができます（使用前に医師に相談してください）。

2.3 痔

直腸の静脈が拡張している場合 (骨盤への圧力と血流の増加による)、妊娠中の女性は、排便後に柔らかなトイレットペーパーに優しい手ぬぐいまたはぬるま湯を使用して不快感を和らげる必要があります。便を柔らかくします。

2.4 記憶喪失

もの忘れは妊娠中によくある症状です。 この状態は、妊娠第 3 期に実際に脳細胞の体積を減少させるホルモンレベルの変化の影響によって引き起こされます。 この状況に対処するために、妊婦は毎日行う必要がある重要なタスクのリストを作成する必要があります。

2.5 爪の伸びが早い

妊娠 29 週の女性の爪は、より早く成長し、乾燥し、もろくなります。 妊娠中の女性は、妊娠中により頻繁に爪を切る必要があります。

2.6 胸焼けと消化不良

胸やけが睡眠の質を損なう場合は、就寝前の食べ過ぎを避けてください。 コーヒーやチョコレートに含まれる物質が睡眠を困難にするため、夕方にはコーヒーやチョコレートを避けてください.

3.1 母乳パッドを購入する

妊娠中の女性の乳房から、初乳と呼ばれる薄い黄色の液体が漏れる場合があります。初乳は、出生後の赤ちゃんの最初の食物源である栄養価の高いミルクです. 初乳にはタンパク質が多く含まれていますが、脂肪と砂糖が少ないため、生後数日で赤ちゃんが消化しやすくなります.

3.2 むずむず脚症候群（RLS）の予防

妊娠第 3 期には、むずむず脚症候群 (RLS) というもう 1 つの妊娠症状で夜更かしすることがあります。 この症候群のリスクを軽減するために、妊娠中の女性は食事で十分な鉄分を摂取し、日中に十分な運動をする必要があります.

3.3 尿路疾患 UTI のリスクを制限する

妊婦は尿路感染症にかかりやすい 第三学期に。 灼熱感、排尿時の灼熱感などの症状がある場合。 下腹部の痛み; 尿が濁ったり、黒ずんだり、血が混じったり、悪臭がする場合は、医師の診察を受けて治療を受ける必要があります（異常がある場合）。

3.4 顔のスキンケア

妊娠期間が長くなると、顔の皮膚が乾燥して敏感になることがあります。 皮膚を傷つける治療（マイクロダーマブレーションなど）は、より害を及ぼす可能性があるため避けてください。 代わりに、ディープクレンジング、ピーリング、電気刺激、または深い抽出を強調する方法を選択してください. 次のようないくつかのオプションが提供されています。酸素フェイシャルは、顔の皮膚を乾燥させ、細胞の再生を促進し、しわを埋めます。 ディープフェイシャルには通常、角質除去、抽出、マッサージ、マスキング、保湿が含まれます。 保湿効果の高いトリートメントと乾燥肌に潤いを与える製品を使用したフェイシャル。

3.5 正しい服装を選ぶ

妊娠中は体が熱に敏感になりますので、適切な服装を選んでください。 丈夫な靴底の快適な靴、伸縮性の高いスポーツ ブラ、飲料水 (運動中、運動前後)、首や顔を拭くための小さなビニール袋に入った冷たい湿った布を選びます。

3.6 赤ちゃんのために臍帯血を保存することを検討する

出産予定日が近づいているため、妊婦とその家族は、赤ちゃんのために臍帯血を保存するかどうかを検討する必要があります. 臍帯血は、出生後にへその緒や胎盤に残るものです。 臍帯血には、がんなどの特定の病気の治療に使用できる幹細胞が含まれているため、重要です。 この安全で痛みのない手順は、赤ちゃんが生まれた直後に行われます (所要時間は約 5 分です)。 ますます多くの親が、赤ちゃんのさい帯血を保管することを選択しています。これは、地域施設への寄付または家族の必要に応じた個人保管のいずれかです。

妊娠中の健康と安心のために、 妊娠29週 登録して参加できます マタニティケアプログラム 「母は丸く、子は四角い」その日まで、妊娠中の母親を支え、寄り添うことを目的としてビンメック国際総合病院が実施。 このプログラムには、次のサービス パッケージが含まれています。

• マタニティ ケア プログラム 2019 – 12 週間
• マタニティ ケア プログラム 2019 – 27 週間
• マタニティ ケア プログラム 2019 – 36 週間
• マタニティ ケア プログラム 2019 – 労働
• 胚移植前遺伝子検査サービス

Vinmec の医療チームはすべて専門家であり、産科および婦人科の分野で名声をリードしています。 検査とスクリーニング技術を最適にサポートするための最新設備のシステム。 文明的で豪華な診察スペースと専門的なサービス – これらすべての利点が役に立ちました ビンメック 妊婦さんのファーストチョイスであるマタニティケアの専門家から高く評価される病院へ。

記事の参照元: Webmd.com; Whattoexpect.com; ペアレンツドットコム