11ヶ月児:栄養と口腔ケア

生後11ヶ月の赤ちゃんは、心も体も大きく成長します。 体に必要な物質を十分に補うことに加えて、この年齢の親は、子供の歯のケアにも注意を払い、最初から健康的な食生活を作り、子供が成長するときに強い歯を持っていることを確認する必要があります.

子供が日光浴をするのに最適な時間は?

この記事は、ヴィンメック フー コック国際総合病院の小児科 – 新生児科 – 常駐医師の Ho Thi Hong Tho によって専門的に検討されました。

1.生後11ヶ月の子供の身長と体重

11ヶ月の赤ちゃん 通常、平均体重と身長は約9.2kg、女の子の場合は身長74cm、9.8kgに達します。 着丈75.3cmの男の子用です。

11 月を過ぎると、体重の増加はゆっくりですが、身長は大きく伸びます。

2. 生後 11 か月の子供は何ができますか?

この年齢のほとんどの子供は幼児で、一言でしゃべっています。 さらに、生後 11 か月の赤ちゃんは、次のような多くのことを行うことができます。

2.1 運動運動の発達

  • 振り方を知る
  • ハイハイを上手に習った子どもは、両手を地面につけて支えます。 または、足を曲げて、ひざまずいた状態から立ち上がります。 サポートに頼って自力で立ち上がることができる赤ちゃんもいれば、人生の最初の一歩を踏み出すことさえできる赤ちゃんもいます。
  • 手を使って食べ物を拾ったり食べさせたり、赤ちゃんが喜ぶおもちゃを持つことができます
  • バ、マ、ハなどの簡単な言葉をしゃべって真似する
  • 仰向け、うつ伏せ、寝返りができます。

2.2 脳の発達

  • この時点で、子供たちは簡単な言葉を話し、理解することができます。
  • 色がはっきり見える
  • 食べ物の食感や味に対する特定の好みを開発する
  • 好奇心を示し、物事がどのように機能するかを発見したい
  • 子供の脳の発達は、子供が音楽に興味を持ち、ダンスを愛するのに役立ちます。

2.3 情緒的およびコミュニケーションの発達

子どもたちは、自分の気持ちやニーズを表現するために、指をさしたり、うなずいたり、首を振ったりします。 子どもたちも、あなたが話しかけると、多くのことを理解することができます。 子供たちは、愛する人と離れるときに不安を表現し、次のような感情を表現します。

赤ちゃんの発達を助けるために、子供を外に連れ出して同年代の友達に会うことができます。これにより、子供たちは優れたコミュニケーションスキルを身につけ、より大胆になります.

生後11か月の赤ちゃんは何を食べますか.
生後 11 か月の赤ちゃんが歩き始め、言葉をしゃべるようになりました

3. 11ヶ月児の栄養

生後11か月のお子様、1日に必要な母乳は約500ml、母乳または粉ミルク、3つのメインディッシュにはでんぷんなどの4つの食品群すべてが含まれています(白米80〜90g)、 タンパク質 (80~90gの肉、魚)、 ビタミン (熟した果実から50-100g)、30-40gの緑の野菜、15gの脂肪.

必要な 3 つの主要な食事に加えて、母親は子供の抵抗力を高めるために、スナック、ビスケット、ホエーなどの軽食を子供に与える必要があります。

3.1 生後 11 か月の子供は何を食べればよいですか?

生後11か月の赤ちゃんに適した食品は次のとおりです。

  • フルーツ: 子供に果物を与えるときは、小さく切るか、柔らかくつぶして与えてください。
  • 野菜: 生後11ヶ月の赤ちゃんは、あらゆる種類の野菜を食べることができます。 ただし、緑の葉野菜、キャベツ、ピクルスなどの一部の野菜は、これらの緑の野菜には硝酸塩が多く含まれているため、食べた後に体重が減少するため、1 歳以上の子供にのみ与えてください。 、血液中の酸素の輸送を妨げます。
  • 乳製品: 生後11ヶ月の赤ちゃんは、ヨーグルト、ホエーなどの乳製品を試してみるために両親から食べさせることができます
  • 穀物
  • タンパク質: 生後 11 か月の赤ちゃんには、ほとんどの種類の肉と魚を与えることができます。 ただし、専門家は、子供は1歳以降に卵を食べるように勧めています.

さらに、生後 11 か月の赤ちゃんは、次のようなスパイスを食べてはいけません。

  • ハニー。

3.2 生後 11 か月の子供が 1 日に飲む水の量は?

といった質問に加えて 「生後11ヶ月の子供は何を食べられる?」 それから質問」生後11か月の赤ちゃんが1日に飲む水の量は?」 多くの親にとっても興味深いものです。

この年齢の赤ちゃんは、1日に体重1kgあたり約100ml(母乳を含む)必要とします。 例えば、体重7kgの子供は700mlの水が必要です。 子供が牛乳を 500ml 飲む場合、1 日 200ml の水を追加する必要があります。 母親は子供に沸騰したお湯、新鮮な果物のジュース、または野菜の煮汁を与えることができます。

生後11か月の赤ちゃんは何を食べますか.
生後11ヶ月の赤ちゃんにはちみつを食べさせてはいけない

4. 11ヶ月児のデンタルケア

食事は子供の口腔の健康に影響を与えます。 あなたの子供が毎日食べる食べ物は貢献することができます う蝕. ですから、毎食後に水を飲んで歯をきれいにする習慣を身につけましょう。

または、1日2回、朝と就寝時に手ぬぐいまたはガーゼを使用して各歯の表と裏を拭いてください。

親は、歯に関連する全身的な健康問題を検出するために、子供に定期的な歯科検診を (たとえ歯に問題がなくても) 受けさせる必要があります。 むし歯に対する予防措置のタイムリーな適用。

さらに、両親は、子供の歯がより良く発達するのをサポートするために、習慣を変えて栄養を改善するためのいくつかの方法も適用する必要があります.

さらに、親は次のような必須微量ミネラルを子供に補う必要があります。 亜鉛、 リジン、 クロム セレンビタミンB1 … 子供の栄養ニーズを完全に満たすために。 これらの必須ビタミンの追加は、消化をサポートし、栄養吸収を高め、食欲不振を改善し、子供たちがよく食べるのにも役立ちます. 親は、赤ちゃんが吸収しやすいように、栄養補助食品と自然由来の機能性食品を同時に摂取できます。 最も重要なことは、赤ちゃんの症状の改善には長い時間がかかることが多いということです。 多くの種類の機能性食品を同時に組み合わせたり、短時間で多くの種類を継続的に変更したりすると、赤ちゃんの消化器系が順応できず、完全に良くなくなる可能性があります. したがって、親は子供に付き添うのに本当に辛抱強く、定期的にウェブサイトにアクセスする必要があります JAPANESEHOW.COM 育児に役立つ情報を更新します。