性欲を高める食品

研究によると、安全で適度なセックスは健康に有益であり、ビタミンやタンパク質が豊富な食品を食べると性欲が高まりやすくなります。 では、性欲を改善するために具体的に何を食べるべきでしょうか?

1.男女の性欲減退の原因

男性では、男性ホルモン テストステロン 神経伝達物質ドーパミンは、性的欲求を決定する2つの活性物質です。 特に、テストステロンのレベルは不安定であり、40歳の男性がプロセスを開始した後、年齢とともに低下することがよくあります。 欲望 そして欲求の減少。 その上、ドーパミンはまた男性の覚醒および性的覚醒を決定する体の「幸せな」ホルモンと考えられています。 男性がストレス、ストレス、不安を経験すると、ドーパミンを減らし、 性欲 自分の。

女性の場合、性欲の低下は、次のようなさまざまな原因のグループから生じる可能性があります。

  • 身体的変化による:癌のような性に影響を与える病状のある女性、 糖尿病、高血圧、関節炎、 冠動脈疾患、..。
  • 薬物使用による: 抗うつ薬 セロトニン再取り込みを阻害し、性欲の低下を引き起こします。
  • ホルモンの変化による: ホルモンエストロゲンの減少 女性の性的欲求への直接的な影響は、多くの場合、 更年期 または妊娠中および授乳中。
  • 性欲の低下を引き起こす心理的要因のため: うつ、人生のストレス、体への自信の欠如。

2.男性の性欲を高める食品

性欲を高める製品 男性には、次のように言及できる多くのタイプがあります。

  • 犠牲研究によると、この種の海の「高麗人参」には、男性の生理機能、活力、健康を高めるのに役立つ、最大17種類のミネラル要素と体に必要な多くの種類の必須アミノ酸が含まれています。 具体的には、よもぎに含まれるフェニルアラニンは、副腎の活動を維持し、内因性のテストステロン分泌を増加させ、精子の数と質を高めるのに役立ちます。 さらに、よもぎの有効成分トリプトファンは、セロトニンレベルの増加、神経伝達物質の増加、との戦いにも役立ちます 早漏
カキは性欲を高めるのに役立つ食品です
カキは男性の性欲を高める食品です
  • 海のカキ:栄養価が非常に高く、健康に良いミネラルやビタミンが豊富な食品です。 特に、カキには多くの栄養素が含まれています。これらの栄養素は、男性の性欲を高め、数を増やし、 精子の質。 さらに、カキに含まれるチロシンは、ドーパミンを合成してリラックスし、男性の性的興奮を高めるのにも役立ちます。

ワームやカキに加えて、もっとたくさんあります 性欲を高める食品 例:牛肉、もやし、魚、ナッツ…男性が毎日の食事に加えることができます。

3.女性の性欲を高める食品

女性の性的欲求は、男性の魅力に依存するだけでなく、毎日の栄養にも影響されます。女性の性欲を改善するのに役立つ食品には、次のものがあります。

  • 蜂蜜女性の性欲に重要な役割を果たす女性ホルモンのエストロゲンを体が使用して代謝するのを助けるホウ素ミネラルが含まれています。 また、はちみつは豊富です ビタミンB、血中のテストステロンのレベルを上げる能力があり、両方の男性の性欲を高めるのに役立ちます。
  • 紅参。
  • アップル:この果物に含まれる天然の植物エストロゲンのおかげで、リンゴは女性の性生活の質を高めるのに役立ちます。
  • 赤ワイン:脳幹の視床下部を刺激してホルモンレベルを調節することにより、女性の性欲を高めるのに役立ちます。
  • かぼちゃの種:のような必須脂肪酸が豊富な食品です オメガ3 性欲を改善するプロスタグランジンの前駆体として機能します。
  • サフラン雌しべ:抗酸化物質が非常に豊富で、女性の性的健康を含む多くの健康上の利点を提供します。
  • そのほか 性欲を高める食品 女性には、イチョウ、カキ、マカ塊茎もあります。
蜂蜜は性欲を高めるのに役立つ食品です
蜂蜜は女性の性欲を高めるのに役立つ食品です

追加 性欲を高める製品 カップルの性生活を向上させ、人生に昇華感をもたらすのに部分的に役立ちます。 その上、維持することに加えて 健康的なダイエットまた、運動やスポーツを行い、覚醒剤やアルコール飲料の使用を最小限に抑える必要があります。 男性の性的欲求や生理機能に部分的に影響を与えるからです。

現在、ビンメック国際総合病院は、性機能に関する検査とカウンセリングのサービスを展開してきました。 夫婦の「性別」の話が思い通りにならない場合は、専門家や心理学者にアドバイスを求めて、年齢を問わず充実した生活を送ることができます。