チョコレートを食べることは性欲を高めるのに役立ちますか?

性欲が長期間低いままである場合、それは関係に負担をかける可能性があります。 幸いなことに、あなたの性欲を高めるためのいくつかの方法があります。 多くの研究者は、特定の食品には、性欲や性機能に関与する神経伝達物質であるドーパミンの血中濃度を上昇させるのに役立つ特性があると考えています。

1.チョコレートを食べると性欲が高まります

歴史を通して、チョコレート一般と ダークチョコレート 特に、そのおいしい味だけでなく、性的快楽を改善する能力のために、欲望の象徴です。 したがって、セックスの前にダークチョコレートを食べることは、多くの人に受け継がれる人気のあるアドバイスです。

チョコレートを食べると、フェネチルアミンやセロトニンなどの化学物質の体内への放出が促進され、性欲が高まります。 これは、媚薬や気分の改善を含む多くの効果を生み出すことができます。 別の2006年の研究によると、チョコレートが性に及ぼす影響は、生物学的よりも心理的である可能性があります。

チョコレートを食べることは性欲を高めるのに役立ちますか?
チョコレートが性に与える影響は、おそらく生物学的というよりも心理的です。

2.性欲を高める他のいくつかの方法

性的欲求には性欲と呼ばれる英語の名前があります。 ホルモンレベルから投薬、睡眠習慣まで、多くの内的および外的要因が性欲に影響を与える可能性があります。 セックスへの欲求 体は人それぞれですが、ほとんどの人は年をとるにつれて性欲が低下します。 性欲を高めるためにチョコレートを食べることに加えて、以下にリストされている他のいくつかの効果的な対策も適用することができます。

果物を試してみてください

性欲の観点から特定の食品の有効性を裏付ける証拠はほとんどありませんが、試験でも有害ではありませんでした。 例としては、イチジク、バナナ、 バター 性的欲求を高める食品であると考えられており、媚薬としても知られています。 これらの食品はまた、生殖器への血流を増加させ、健康的な性生活を促進することができる重要なビタミンやミネラルを提供します。

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一般的なハーブを使用する

次回、ロマンチックなディナーを準備する場合は、バジルまたはニンニクを料理に追加します。 バジルの香りが五感を刺激します。 ニンニクには高レベルのアリシンが含まれており、血流を増やすのに役立ちます。 これらの効果は、勃起不全(ED)の男性に役立つ可能性があります。 イチョウ葉は、によって引き起こされる性機能障害を治療するために発見された別のハーブです 抗うつ薬 男性で。 中国のイチョウの葉に由来する抽出物です。

アフリカの食べ物

西アフリカの常緑樹の樹皮に含まれるアルカロイドであるヨヒンビンは、 バイアグラ。 いくつかの研究は、ヨヒンビン樹皮が勃起を維持するのを助けることができることを示唆しています。 それはまた勃起の質を改善します。 しかし、研究者たちはバイアグラに相当する天然薬はないと言います。 2013年の研究によると、バイアグラのようなPDE5阻害剤を支持する証拠は、L-アルギニンや経口ヨヒンビンのような治療法よりも多くあります。

自信を高める

自分の体についてどのように感じるかは、セックスについてどのように感じるかに影響します。 不健康な食事と運動不足はあなたに悪いイメージを与える可能性があります。 これらのことは、あなたがセックスをしたり、セックスを楽しんだりするのを妨げる可能性があります。 あなたはあなたの焦点をあなたの欠陥からより良い側面に移すことによってあなたの自信と性欲を高めることができます。 セックスの楽しさに集中することもできます。

アルコールの使用

グラス2杯のワインは多すぎないかもしれません。 コップ一杯のワインを飲むことはあなたを安心させ、あなたの興奮を高めてあなたのパートナーとより親密になることができます。 ただし、アルコールが多すぎると、勃起機能に影響を及ぼし、セックスをする能力が損なわれる可能性があります。 過度のアルコール摂取はまた、オルガスムへのあなたの能力を阻害する可能性があります。

時間をかけて瞑想し、ストレスを和らげます

あなたがどれほど健康であるか、あなたが何歳であるかに関係なく、ストレスは依然として性欲に影響を与える可能性があります。 調査によると、女性は生活の中で特にストレッサーの影響を受けやすく、性生活に影響を及ぼします。 一方、男性はセックスを使用して ストレスを和らげる。 性的アプローチの違いが対立を引き起こすことがあります。 ストレスを和らげるには、瞑想を検討してください。 さらに、スポーツ活動への参加、太極拳の練習、ヨガのクラスへの参加など、他の活動を選択することもできます。

たくさん寝る

忙しいライフスタイルを持つ人々は、常に 十分な睡眠をとる。 忙しいとセックスの時間が取れにくくなります。 仕事を終わらせ、年配の親や幼児の世話をしなければならない人々は、燃え尽き症候群になりやすく、性欲の低下につながる可能性があります。 できる限り昼寝をし、タンパク質と複雑な炭水化物が豊富な健康的な食事をとることで、エネルギーと性欲を高めましょう。

あなたの関係を管理下に置いてください

あなたのパートナーと議論した後、チャンスは、あなたはセックスの気分ではないということです。 女性にとって、感情的な親密さを感じることは、性的な親密さにとって重要です。 つまり、未解決の対立があなたの性的関係に影響を与える可能性があるということです。 信頼を築くにはコミュニケーションが不可欠です。 敵意、誤解、または恨みが関係に蓄積するのを防ぐことが重要です。

医師に相談してください

性欲を高めるために自然な方法を使用している場合でも、医師に相談することをお勧めします。 それらは、根本的な問題を特定するのに役立ちます。 あなたの医者は性的健康を促進するためにいくつかの戦略を勧めることができます。 それらには以下が含まれます:

  • パートナーとのコミュニケーションを練習する
  • 健康的なライフスタイルを選ぶ
  • 根底にある病状が存在する場合の治療性生活に影響を与える問題の根本を知ることで、解決策を見つけやすくなります。

要約すると、性欲を自然に高めることができる多くの異なるアプローチがあります。 ただし、カップルごとに状況が異なることを覚えておくことが重要です。 一人一人に最適なものを見つけるには、少し実験が必要かもしれません。 処方薬を購入する場合は、性欲がセックスの中心であることを忘れないでください。 感情が本当にあなたの性欲に影響を与える問題である場合、小さな青い錠剤は問題を解決しないかもしれないことを覚えておくことは重要です。

チョコレートを食べることは性欲を高めるのに役立ちますか?
ヨヒンビン樹皮は勃起を維持するのに役立ちます

参照:pennmedicine.org、healthline.com