アロエベラにはさまざまな用途があります。 暑い夏の日には、アロエベラの食材に少し工夫を凝らして、栄養たっぷりの料理をたくさんご用意できます。 では、アロエベラで調理するのは何が良いのでしょうか?
1.人間の健康のためのアロエベラのいくつかの使用法
アロエベラを使用することの顕著な利点は次のように言及することができます:
- 口腔の健康を改善します:その消毒および抗真菌効果のために、それはまた減らすのを助けます 口内炎、ヘルペスおよび他の歯の問題。
- 減らす 血糖:1日2回、スプーン一杯のアロエベラジュースを飲むと、糖尿病患者の血糖値が下がる可能性があります 糖尿病。
- 処理 乾癬:アロエベラは、体内で摂取すると、体の解毒に役立ちます。 毒素の蓄積は皮膚の健康に影響を及ぼし、乾癬や 湿疹。
- -傷を和らげる 日焼け: アロエベラジェルは、その冷却作用と抗炎症作用により、日焼けした肌に最適な治療法です。 肌の赤みを抑え、失われた肌の潤いを補給します。 吸収するので、太陽の下で外出する前にアロエベラジェルを塗ることもできます 紫外線 の有害な影響から肌を保護することができます 日光。
- 血清のように作用します 老化に対して:アロエベラの利点は、皮膚の奥深くまで浸透し、外部の汚染や日光から皮膚細胞を保護する自然のバリアを提供できることです。 アロエベラはコラーゲンとエラスチン繊維の生成を刺激し、肌の弾力性を高め、しわを減らします。 NS アミノ酸 アロエベラは硬化した皮膚細胞も柔らかくし、亜鉛は毛穴のサイズを縮小するのに役立ちます。 さらに、アロエベラは非常に保湿性があり、肌を柔らかく滑らかで潤いのある状態に保ちます。
- 毛穴を縮める とフェードスポット:アロエベラは、その強力な抗炎症作用と抗菌作用のおかげで、にきびをすばやく平らにすることができます。 さらに、それは新しい細胞の成長をスピードアップし、より少ない瘢痕で皮膚が素早く治癒することを可能にします。 アロエベラも色あせを助けます にきびの傷跡 と他の欠陥、そしてあなたの肌のトーンを均一にし、あなたの顔を滑らかで完璧にします。
- 創傷治癒を促進する:アロエベラは、擦り傷、切り傷、火傷、およびその他の創傷の局所薬としてよく使用されます。 アロエベラの2つのホルモンは線維芽細胞の活動と増殖を刺激し、それによって含有量を増やします コラーゲン。 したがって、創傷は急速に治癒し、収縮する。
- 体を解毒します:アロエベラは多くの方法で有害物質を取り除きます。 アロエベラの抗真菌、抗菌、抗ウイルス効果は、私たちの体から有害な病原体を取り除きます。 アロエベラジュースは毒素を吸収し、それらに結合することによってそれらを不活性にします。 さらに、ジュースは腸を癒すだけでなく、善玉菌の増殖を促進します。 したがって、腸を非常に健康的でバランスの取れたものにし、毒素からシステムを解毒する準備ができています
2.アロエベラの美味しい料理は何ですか?
2.1。 アロエベラの処理
すべての料理で ヴェラ アロエベラの葉が苦くなく、どんな料理にも使いやすいように、アロエベラの葉を準備する方法を最初に知っておく必要があります。 まず、アロエベラの端にあるとげを切り、緑色の皮を取り除き、さいの目に切ってから、レモン果汁と少量の塩の混合物で溶かした水を入れたボウルに浸す必要があります。 軽くこすってグリースを取り除きます。 バスケットを取り出し、蛇口の下のアロエベラを排出し、グラウトを排出してバスケットのグリースを排出します。
2.2。 ミョウバン砂糖入りアロエベラジュース
材料:
- 新鮮なアロエベラ1kg約2枚の大きな葉、厚い肉。
- 砂糖:150グラム
- フレッシュレモン:2
- 塩:大さじ3
- パンダンの葉:一握り
- 氷
行為
- 上記のようにアロエベラを事前に処理してから、ブレンダーに入れ、低速をオンにしてすばやく粉砕し、アロエベラがまだ砕けすぎないように小さな塊を持っているようにします。
- パンダンの葉:洗浄、乾燥、束にした。 2リットルの水をミョウバン砂糖と一緒に沸騰させ、パンダンの葉を保持し、泡とスカムをすくい取り、水をより透明にします。 次に、挽いたアロエベラを加え、さらに3分間沸騰させ、火を止めて冷まし、一握りのパンダンの葉を手に取り、アロエベラジュースをボトルに注ぎ、冷蔵庫に入れて冷まします徐々に下がる。 飲むときは、角氷、レモンジュース大さじ1〜2を追加します。 滑らかに輝く肌のために、アロエベラジュースを毎日飲んでください。
2.3。 バナナアロエベラのスムージー
材料:
- アロエの葉1枚
- フレッシュミルク1パック
- コショウバナナ4本
- 街
行為
- アロエベラは上記の手順に従って準備されています
- アロエベラ、バナナ、フレッシュミルクをブレンダーとピューレに入れ、砂糖と砕いた氷を少し加えて、夏の涼しいスムージーを作ります。
2.4。 アロエベラヨーグルト
材料
- コンテナ ヨーグルト:8個(推奨ガラス瓶)
- コンデンスミルク:1箱
- アロエベラ:1枝
- お湯
- ビナミルク女性ヨーグルト:2箱
- 砂糖を含まないビナミルクフレッシュミルク:2箱
- レモン1個、塩、砂糖
処理:
- 鍋に水を入れて沸騰させたら、アロエベラを沸騰したお湯に45秒から1分ほどすばやく落とします。 次に、おたまを使ってすぐにアロエベラを手に取り、大さじ2杯の砂糖が入った約200mlの氷水を入れたボウルに入れます。
- アロエベラがすべての砂糖を吸収するまで約1〜2時間アロエベラを浸し続け、次にアロエベラをバスケットに注ぎ、水気を切ります。
- 沸騰したお湯が入った大きなきれいなボウルを用意し、コンデンスミルクを注ぎ、溶けるまでかき混ぜます。 次に、新鮮なミルクを注ぎ、穏やかにかき混ぜます。
- 次に、女性用ヨーグルト2瓶を注ぎ、材料をよく混ぜます。 ヨーグルトが滑らかになるまでふるいにかけます。
- 浸したアロエベラを混合物に注ぎます。 次に、準備した各ガラス瓶をすくい取ります。 これらの瓶はふた付きの大きな鍋に入れられます。
アロエベラヨーグルトをインキュベートする
- 鍋に水を入れて沸騰させ、7分ほど冷まして火を弱めます。
- この鍋に、アロエベラヨーグルトの瓶を並べた鍋に注ぎ、蓋をしてインキュベートします。
- 水は瓶の1/3を満たす必要があります
- 電子レンジを70oCで5分間オンにしてからオフにし、ヨーグルトジャーのポットを入れて約7時間放置します。
- 時間切れになったら、ヨーグルトジャーを取り出して冷蔵庫に入れてお召し上がりください。
2.5。 アロエベラゼリー
材料
- 2つの大きなアロエの葉
- 1ポンドの氷砂糖
- 新鮮なレモン1個
- 小さじ1の塩
- 氷
行為
- あらかじめさいの目に切ったアロエベラは、洗った後、希釈した塩水に15分間浸し、すすいで水気を切ります。
- 400mlの水を沸騰させ、アロエベラを天井に注ぎます。 最高火で1分間沸騰させます(長時間煮たり沸騰させたりすると、アロエベラはどろどろになります)。 次に、アロエベラをバスケットに注ぎ、きれいな流水ですぐにすすいで排水します。 氷砂糖を使用する場合は、必要に応じて角氷と砂糖を混ぜてから、この混合物にアロエベラを注ぎます。 ミョウバンの砂糖は徐々にアロエベラに溶け込み、氷はアロエをよりもろくします。 約1時間浸してから冷蔵庫に入れて徐々に食べます。
- アロエベラゼリーは冷蔵庫で5日間使用できます。 このゼリーはとても美味しくてかっこいいですが、1日あたり10〜20グラムしか使用しないでください。
2.10。 ビーフアロエベラスープ
材料
- 大きくてジューシーなアロエベラの葉1枚
- 100グラム 牛肉 コーン
- コリアンダーと他のスパイス
行為
- 事前に処理されたアロエベラ、さいの目に切った
- 牛肉を調味料、塩、食用油でマリネしたもの。 マリネした肉を沸騰したお湯の鍋に10分間入れ、泡をすべて取り除き、スープをきれいにし、味を調える。
- アロエベラを注ぎ、柔らかくなるまで数分間調理し、味を調え、コリアンダーを加え、火を止めます
このスープは、子供のあせもの治療に特に効果的です。 あせものない滑らかな肌を保つために、子供は週に1〜2回食べる必要があります。
これがシェアです アロエベラで何を料理しますか? アロエベラを主成分としたおいしくて栄養たっぷりの料理を、ご家庭で参考にしてお召し上がりいただけます。