体重を増やすために生後6ヶ月の赤ちゃんは何を食べるべきですか?

子供の体重指数はすべての親の最大の関心事であり、体重は年齢ごとに変化し、子供の栄養状態を最も正確に反映します。 生後6か月は、赤ちゃんが離乳の過程に慣れ始める時期でもあります。それでは、生後6か月の赤ちゃんは、体重を増やすために何を食べるべきでしょうか。

1. 6か月後の赤ちゃんの体重はどれくらいですか?

選ぶ前に 6ヶ月の離乳食 またはについて学ぶ 生後6ヶ月の赤ちゃんは何を食べるべきですか? 体重を増やすには、親は子供の現在の体重指数がどこにあるかを判断する必要があります。 から提供されたデータに基づく 標準の身長と体重のチャート 世界保健機関(WHO)によると、生後6か月の赤ちゃんの体重は、さまざまなレベルに応じて分類され、それぞれの性別に属します。

  • 生後6ヶ月の男の子の場合:赤ちゃんの標準体重は7.9kgである必要があります。 一方、子供が年齢であるが体重が6.4 kg未満の場合、栄養失調と呼ばれ、危険にさらされている子供として分類されます。 栄養失調 体重が7.1kg未満の場合。
  • 同様に、女の子の場合、生後6か月の赤ちゃんの標準体重は7.3kgです。赤ちゃんの体重が5.8kg未満の場合は栄養失調と呼ばれ、体重が6未満の場合は栄養失調のリスクが高くなります。 4kg。

今見る: 乳児用離乳食の種類6ヶ月

2.生後6か月の赤ちゃんは、体重を増やすために何を食べるべきですか?

この年齢で子供が標準体重に達しない場合、親が非常に心配しているのは 体重を増やすために6ヶ月の赤ちゃんを何を食べるか ビルドします 6ヶ月の離乳食 科学とは何ですか、そしてあなたの子供にとって最良です。

体重を増やすために6ヶ月の赤ちゃんを何を食べるか
体重を増やすために生後6か月の子供が食べるものに答える

2.1。 生後6か月の乳児にとって、ミルクは依然として主な栄養源です。

両親は、1歳未満の子供にとって、ミルクは子供のための主食であり、食べ物ではないことに注意する必要があります 離乳。 子供が1歳になる前に発達のために受け取る栄養の主な供給源は牛乳からであり、子供は固形食品から栄養のごく一部しか受け取りません。

生後6〜9ヶ月は子供が食べ物に慣れている時期であり、赤ちゃんの体が慣れるのに時間がかかるため、子供に推奨される食べ物の量はごくわずかです。 両親、あまり夢中にならないでください 体重を増やすために6ヶ月の赤ちゃんを何を食べるか 赤ちゃんはほとんど食べることができないので、これは赤ちゃんがまだ十分なミルクを飲んでいる場合に赤ちゃんが得る栄養に影響を与えません。

従う 日本の離乳方法6〜9か月の子供にとって、固形食品の量は子供の栄養源の30%にすぎないはずです。 具体的には、推奨される食品の量は1日あたり約100mlで、次のような材料を含む赤ちゃんのお粥の約1カップに相当します。

  • お粥:50-80ml;
  • 野菜:20-30ml;
  • タンパク質:10-15ml。

親が問題だけに集中する場合 生後6ヶ月の赤ちゃんは何を食べるべきですか? しかし、ミルクの供給源を忘れたり、赤ちゃんにミルクを少なくしたりすることは完全に間違っています。これは、赤ちゃんが体重を増やすことができなくなるだけでなく、ミルクを飲みすぎると栄養不足につながる可能性があります。 生後6か月の子供は、母乳育児を続けるか、1日に3〜5回ミルクを交換する必要があります。1歳未満の子供には、牛乳を与えないでください。

6〜12か月のほとんどの赤ちゃんは、食べることよりも周りのことを話したり探索したりするなど、より活発になり始めたため、ゆっくりと体重が増えます。 生後6か月間、赤ちゃんは非常に座りがちで探索しているため、次の発達期に向けて多くのエネルギーを蓄積しているため、親はあまり心配する必要はありません。赤ちゃんにたくさん食べるように強制するべきではありません。体重を増やすための固形食品の 赤ちゃんの消化器系、 原因 拒食症の赤ちゃん、食べることへの恐怖を形成します。

今見る: 6ヶ月の赤ちゃん固形食品を与えるときの注意

2.2。 6ヶ月の赤ちゃんのための離乳食

これは固形食品に慣れる段階なので、赤ちゃんがさまざまな種類のシリアルでテストされた後、親は子供の塊茎や果物に対する耐性をテストし始めることができます。新鮮なものは煮込まれ、1種類/回試してから待つ必要がありますアレルギー状態が現れるかどうかを確認するために2〜3日。 サヤインゲン、ジャガイモ、ニンジン、サツマイモ、カボチャ、ビートなどの一般的な野菜から始める必要があります。また、バナナ、リンゴ、桃、メロンなどの果物もあります。赤ちゃんに餌をやるときは、果物や果実の量を考慮してください。それに加えて、食品の一貫性を徐々に高めることができます。

6ヶ月の赤ちゃんのための離乳食 体重増加は、子供が飲み込んで消化しやすいように、液体で柔らかい形に加工する必要があります。炭水化物、タンパク質、脂肪、繊維のグループ間でバランスをとるために栄養成分を選択する必要があります。 ビタミンとミネラル。 6ヶ月で赤ちゃんのお粥にあるべき重要な栄養素は次のとおりです:カルシウム、鉄、ビタミンA / C / D、 オメガ3脂肪酸 次のような食品から:

  • シリアル:シリアル粉を使用して薄いお粥を調理するか、既製のシリアルを使用します。
  • たんぱく質:肉汁を使ってお粥を調理し、牛肉、豚肉、鶏肉、魚、エビ、卵黄などのピューレ肉に置き換えることができます…;
  • 脂肪:肉の脂肪に加えて、両親は小さじ1杯の植物油を小麦粉またはお粥に加えることができます。
  • 繊維:野菜や果物をスナックに加えます。子供向けにすりつぶすことができる柔らかい果物、ジュースで飲むことができる硬い果物、ピューレにしてお粥と混ぜて色、風味、栄養を追加する必要があります。

でも、 母乳 体重を増やしたい生後6ヶ月の赤ちゃんの主な栄養源です。

体重を増やすために6ヶ月の赤ちゃんを何を食べるか
体重が増えた赤ちゃんの6か月間の離乳食は、液体の形に加工する必要があります

3.体重を増やすために生後6か月の赤ちゃんのために離乳食を準備するときは注意してください

処理する場合 6ヶ月の離乳食保護者は次の問題に注意する必要があります。

  • お粥の調理中に冷水を加えないでください。冷水は米粒を膨潤させる可能性があるため、栄養素が溶解し、調理に時間がかかり、お粥のおいしい味が低下します。 両親は生後6ヶ月の赤ちゃんの体力に適した量のお粥のみを調理し、過度に調理したり、1日に何度も加熱したりしないでください。
  • 調味料なし両親や子供の世話をする人は、生後6か月の離乳食にスパイスを加えるべきではありません。現時点では、赤ちゃんの体はまだ塩を吸収するように十分に発達していないのに対し、赤ちゃんが必要とする塩の量は非常に少ないからです。(1- 2g塩/日)その胸乳が利用可能であり、赤ちゃんの体のニーズに適しています。 固形食品を始めるときに多くのスパイスを加えると、腎臓に損傷を与え、子供が成長したときに悪い食生活を作り出す可能性があります。 代わりに、親は適度に生姜、シナモン、ミント、コショウ、ニンニクなどの天然スパイスを使用することができます。
  • お湯で解凍したり、常温で放置したりしないでください。バクテリアが繁殖し、食品が腐り、中毒や下痢を起こしやすくなり、栄養素が蒸発して鮮度が低下します。 冷蔵庫に入れて解凍してください。時間がかかりますが、鮮度を保ちます。

生後6ヶ月の子供は離乳期に入り始めますが、1歳未満の子供にとっては主食はまだミルクです。 したがって、親は子供たちが包括的に成​​長できるように子供たちのために栄養価の高い食事を作ることに注意を払う必要があります。

さらに、両親はまた、セレン、クロム、ビタミンB1およびB6、生姜、アセロラ果実抽出物(ビタミンC)などの子供に必要な微量栄養素を補うために注意を払う必要があります…特にタイプ バイオ亜鉛 味を改善し、子供たちがよく食べ、正しい身長と体重に達し、基準を超え、優れた免疫システムを持ち、病気や消化器系の問題に対する抵抗力を強化するのを助けます。

各年齢の栄養に関する知識と育児については、保護者が定期的にWebサイトにアクセスする必要があります。 JAPANESEHOW.COM 子供の健康に関するアドバイスが必要な場合は、ビンメック国際総合病院の主要な小児科医や栄養士に予約を入れてください。